
Fokus otot punggung, pinggang, dan leher yang kaku.
Contoh program untuk demo template.

Fokus otot punggung, pinggang, dan leher yang kaku.
Contoh program untuk demo template.

Pijat dalam dan peregangan untuk otot yang lelah setelah latihan berat.

Perkusi alat dan pelepasan titik picu untuk otot yang tegang.

Latihan mobilitas didampingi untuk gerak sendi yang lebih bebas.

Untuk keseleo ringan dan otot tertarik setelah fase akut berlalu.